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1、取适量的免洗手消毒凝胶于手掌心，用另一只手的手指尖在该手掌心内搓揉，使其产生泡沫。

2、用免洗手消毒凝胶环形涂抹于另一只手的前臂，大约到前臂1/2处。

3、换另一只手取适量的免洗手消毒凝胶同样于手掌心，另一只手的指甲在该手掌心内搓揉。

4、用免洗手消毒凝胶同样环形涂抹于另一只手的前臂，大约到前臂1/2处。

5、前边任务做完后，取适量的免洗手消毒液于掌心，两手掌相对，手指并拢，相互搓揉。

6、搓揉完成后，一只手掌心对另一只手手背沿指缝相互搓揉，然后双手交换进行。

7、双手掌心相对，双手交叉指缝相互搓揉。